要在跑动过程中完成传接棒动作。

虽然是跑动，但是为了接力棒的传递顺利，前后棒选手实际上需要处于相对静止的状态——也就是前后棒选手两人速度接近的状态下才能较为平稳的传递接力棒。

也正是因为这其中的种种原因，接力棒的传递交接才有着巨大的难度，让接力赛成为技术与速度都同样重要的一个项目。